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品牌： 太极功夫系列(4) 时尚坊(11)
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四十二式太极拳
四十二式太极拳
四十八式太极拳是太极拳最流行的套路。 　　继二十四式太极拳之后，1979 年中国国家体委又专门组织专家编创了四十八式太极拳，作为二十四式太极拳的继续和提高，不算起势和收势，动作也比二十四式太极拳多一倍，增大了运动量和多样性，更加充实完备。 　　步法上，四十八式太极拳在稳定轻灵的基础上，吸取了武氏、孙氏等流派的撤步、跟步练法，增加了步法的灵活性。这样，整套太极拳法更显得顺遂流畅。
  • ￥19.60 市场价: ￥28.00
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空竹玩法1：新手上路
空竹玩法1：新手上路
本书从初学入门着手，分别对空竹的抖法、手法及抖空竹时的基本技巧，平盘、立盘的花样技巧等内容作了详尽的描述。
  • ￥21.00 市场价: ￥30.00
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空竹玩法2：空竹花样技巧
空竹玩法2：空竹花样技巧
本书全面系统地地收集了当前空竹的各种玩法以，以及当前流行的各类花样技巧。写作新颖、内容翔实、层次分明、简单明了。本书不但适应初学者，也适应于老年人群活动的需要，并可作为空竹培训教材。
  • ￥21.00 市场价: ￥30.00
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空竹玩法3：空竹套路
空竹玩法3：空竹套路
本书根据当前空竹的发展趋势和社会需要，从空竹套路的编排，空竹套路中的元素构成，空竹套路的风格特点，均以实例进行描述。
  • ￥21.00 市场价: ￥30.00
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空竹玩法4：空竹线球的接与抛
空竹玩法4：空竹线球的接与抛
本书共分四章，分别对空竹线球的场地及发球、接球和击球的方法进行了描述。并配有大量精美的图片和视频供大家在学习时参考。
  • ￥21.00 市场价: ￥30.00
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渊深海阔象棋谱
渊深海阔象棋谱
《渊深海阔象棋谱》位居中国象棋排局四大名谱之首，以其传奇的经历闻名于世。原谱共16卷，371局，内容丰富，博大精深，是研究排局的一部珍贵资料。此谱虽然经现代象棋名家多次诠注，但由于许多江湖大局变化深奥，尚有进一步深入研究和讨论的必要。本书采用由简至繁、同类合并的方式对《渊谱》进行了重新编排，增加了“局名释义”部分。改正了红胜局原谱图着之误，删除了某些拖泥带水的着法，并结合专业电脑软件的辅助分析和网上论坛的研讨，在诠注中吸收了最新的研究成果。
  • ￥21.20 市场价: ￥29.00
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家庭厨事ABC
家庭厨事ABC
本书就为您专门介绍选购烹饪工具的方法、基本刀工、鉴别蔬菜和肉类等的窍门、各种食材的营养知识、把厨房收拾得干净整洁的技巧，还有麻婆豆腐、回锅肉等家常菜的菜谱与做法……丰富、可爱的插图让您快速掌握烹调基础知识和厨房整理的技巧，只需一会儿工夫，你就可成为光彩照人的“厨艺明星”厨房里的那些事儿也会从此变得简单又快乐。
  • ￥21.60 市场价: ￥28.80
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扫除收纳ABC
扫除收纳ABC
面对凌乱的房间无从下手吗？好不吝易收拾好的房间，只短短几天又变得乱七八糟吗?经常被犄角旮旯的顽垢污溃弃得头晕脑涨吗?本书教您解决这些缀碎问题的有效力法；首先介绍打造完美房间的第一步，扫除收纳的5个步骤，然后针对起居室。厨房、卫生间。浴室等不同空间，以及床、衣柜、桌子附近、阳台和玄关等不同位置，详细介绍扫除和收纳的具体力法和各种小窍门。俏皮可爱的小插图使扫除知识不再枯燥，做个扫除能手，尽情亨受轻松快乐的生活吧！
  • ￥21.60 市场价: ￥28.80
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家居布置ABC
家居布置ABC
曾经精心挑选的家具和装饰品，不知为什么，搭配在一起却是不伦不炙，与墙壁、地毯和窗帘的颇色完全不协调！因为颜色太多，使房间看起来乱七八槽吗?怎么才能摘自己的小家布置得舒适、温馨又有品旺呢?别着急，掌握本书的内容，这些问题便可迎刀而解啦!本书教您如何合理地搭配色彩、调节灯光、摆放家具、点缀配饰，以及开运的布局和简单的DIY，无需花费很多时间和金钱，就能轻松打造出自己的温馨小家！做自己的室内设计师，尽情亨受家属布置的乐趣吧！
  • ￥21.60 市场价: ￥28.80
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洗涤衣物ABC
洗涤衣物ABC
《洗涤衣物ABC》详细地介绍了各种实用小窍门，和您分享怎样能既不损伤衣物又让衣物整洁如新。既能使衣物快速干燥又不产生褶皱，既能把衣物整齐收纳又能快速取出等妙招。同时，还提供了衣物分类洗涤与保养、快速修补、熨烫心爱之物的小知识，让您从此不会再为洗衣服、烫衣服而苦恼，就连昂贵的衣物也可以自己搞定，让衣物的洗涤和收纳成为您生活中的一大乐趣。成为真正睿智的洗衣达人！
  • ￥21.60 市场价: ￥28.80
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万能洗衣去污266招
万能洗衣去污266招
本书利用简单的洗衣步骤，搭配清楚的图片与插画说明，让任何人都可以跟着本书的内容，轻松快速地去污，在面对脏污时，能够使用正确的方式对“污”下药。
  • ￥21.75 市场价: ￥29.00
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山田香织的魅力盆栽
山田香织的魅力盆栽
本书分为三个部分，第一部分将盆栽分为3章：善用室内空间、顺应四季加入当季花材、悠游于盆栽中的景色。让盆栽布置更为清晰明确。 　　第二部分“开始动手吧！”，作者从“何为盆栽”开始教起，带领读者了解花盆、土壤、树苗等盆栽必备要素，另设“香织的盆栽笔记”与“专栏”部分，解说盆栽移植、装饰技巧、花盆选择、浇花技巧等基本功夫，就算是从未涉猎盆栽者，也能轻松上手。 　　第三部分为“推荐使用之植物图鉴”与“索引”单元，让读者更加了解可以运用于盆栽的植物，也方便查找。
  • ￥22.40 市场价: ￥32.00
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百款经典餐巾折叠（原价46元）
百款经典餐巾折叠（原价46元）
本书由英国著名纸艺设计师所著，介绍了流行与欧美的100多款经典餐巾的折叠技巧和方法。通过巧妙的构思，一张普普通通的餐巾瞬间便从您的指尖下变成了芬芳的法国百合、翩翩起舞的天使、璀璨的水晶舞鞋、待发的远洋客轮和栩如生的展翅飞鸟等100多种巧妙构思呈现在不同氛围的餐桌上，点缀席面、烘托气氛、增添了不少的浪漫色彩和情调。
  • ￥23.00 市场价: ￥46.00
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嵩山两仪门拳法 : 养生与武术
嵩山两仪门拳法 : 养生与武术
  • ￥24.00 市场价: ￥30.00
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游龙八卦连环掌
游龙八卦连环掌
《游龙八卦连环掌》一书，共包括：“游龙八卦连环掌”和器械共七种套路。其特点是以沙国政老师之拳法风格为主，融入了李子鸣老师掌法特征，也融入了我多年形成的一些新的拳法风格。主要体现出八卦掌的龙形、猴相、狮滚、鹰翻，以及滚钻争裹，洒脱自如，灵活多变，而形成一套具有独特风格的“游龙八卦连环掌”掌术。本次编著的共七种八卦掌、械套路，以沙国政老师拳法之风格特点为主，融入了李子鸣老师掌法特征，也融入了我多年来形成的一些新的风格特点，主要体现八卦掌的龙形、猴相、狮滚、鹰翻，以及滚钻争裹、拧旋走转、洒脱自如、灵活多变之形如
  • ￥24.00 市场价: ￥30.00
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子路八卦拳
子路八卦拳
　　本书介绍了古老而又稀有的拳种子路八卦拳的基本理论、拳路、器械与八卦养生功。全书共分八章：第一章为子路八卦拳简介；第二章为子路八卦拳基本功法；第三章为子路八卦拳头架；第四章为子路八卦拳二架；第五章为子路八卦拳三架；第六章为子路八卦拳功夫架的技击作用；第七章为春秋刀；第八章为八卦养生功。对每个功夫架的介绍，包括动作名称、套路说明，并附有练拳照片，可供读者参照演练。 　　本书不但对广大群众学习子路八?拳具有较好的指导作用，是广大子路八卦拳爱好者练拳强身的良师益友，而且对子路八卦拳的挖掘、整理、研究、推广具
  • ￥24.50 市场价: ￥35.00
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格子教你做 自然好用的100款手工皂&护肤品
格子教你做 自然好用的100款手工皂&护肤品
《格子教你做自然好用的100款手工皂&护肤品》中为你精心调配出100款手工皂和护肤品，每一款产品都有特定的功效及适合的肤质和对象。不论你是男士还是女士，想给家里的老人还是宝宝用，想达到保湿、美白、抗痘或防晒的功效，都能在《格子教你做自然好用的100款手工皂&护肤品》中找到适合的配方，给肌肤最温和的养护，让肌肤敞开毛孔尽情呼吸。
  • ￥26.60 市场价: ￥38.00
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四十八式太极拳
四十八式太极拳
四十二式太极拳是原国家体委武术研究院于1989年组织编创的太极拳竞赛套路。全套动作包括起、收势共42个动作，其技术风格是以杨式太极拳为基础，兼收了陈、吴、孙式等流派的特点，并有所创新；内容充实，结构严谨，动作规范，布局匀称。此外，由于42式太极拳动作具有一定的难度，运动量适宜，是强身健体、提高技艺的理想套路。
  • ￥27.86 市场价: ￥39.80
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米莉·马洛塔的动物王国：探索自然之美的手绘涂色书
米莉·马洛塔的动物王国：探索自然之美的手绘涂色书
  • ￥29.00 市场价: ￥42.00
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娜娜妈教你做30款最想学的天然手工皂
娜娜妈教你做30款最想学的天然手工皂
超人气台湾手工皂达人娜娜妈8年做皂经验大公开，30款手工皂+4款香熏蜡烛配方，拒绝化学添加，自己做呵护全家人的天然手工皂
  • ￥31.20 市场价: ￥39.00
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