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英式下午茶的慢时光
英式下午茶的慢时光
英式红茶专家Kelly老师带您品味维多利亚式的红茶美学,掌握冲泡美味红茶的黄金法则,享受英式下午茶的悠闲时光
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太极功法二十四势
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百万网友最常问 手工皂不败秘技
百万网友最常问 手工皂不败秘技
《百万网友最常问手工皂不败秘技》凝聚了作者多年积累的做皂经验,综合了之前所著同类书的内容精华,又加上了最新的探索和反思。让你轻轻松松、一口气弄懂,还能快速学会适用不同肤质和发质的配方与做皂步骤。从此再也不会为买材料多花冤枉钱,做出纯天然、无添加、超好用的美肤美发手工皂。
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嫁得好不如过得好
嫁得好不如过得好
无论何等微不足道的生活,一蔬一粥,平凡普通,日复一日中,都会产生观念出来。虽然不足以称得上“哲学”,但却包含着类似经验法则的东西,那就是,在单调忙碌或困境中,也能看到幸福的可能。
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八式太极拳
八式太极拳
八式太极拳由中国武术研究院和中国武术运动管理中心于1997 年编制,目的是为了太极拳的普及与中国武术段位的推广。因八式太极拳被指定为中国武术一段位的考核内容,故又称作『一段位太极拳』。
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四十二式太极拳
四十二式太极拳
四十八式太极拳是太极拳最流行的套路。   继二十四式太极拳之后,1979 年中国国家体委又专门组织专家编创了四十八式太极拳,作为二十四式太极拳的继续和提高,不算起势和收势,动作也比二十四式太极拳多一倍,增大了运动量和多样性,更加充实完备。   步法上,四十八式太极拳在稳定轻灵的基础上,吸取了武氏、孙氏等流派的撤步、跟步练法,增加了步法的灵活性。这样,整套太极拳法更显得顺遂流畅。
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蓝领,白领 ? 血型全知道 !
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血型,本来只不过是一个医学名词,在日常生活中 却愈来愈引起人们的关注,这是为什么呢? 血型,你真的那么神奇吗?
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美齿速成100招
美齿速成100招
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娶谁,嫁谁? 血型全知道 !
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失眠那点事儿
失眠那点事儿
《失眠那点事儿:找回久违的睡眠》主要面向那些正在受到失眠困扰并为此付出了巨大努力的中国都市白领们,旨在通过简单、平实而有趣的语言文字和几十个“小贴士”,给予他们战胜失眠的指导。有别于其他从医学理论上讨论失眠的书籍,《失眠那点事儿:找回久违的睡眠》将着重从心理释放、精神减压、环境改善、习惯修正等角度帮助读者改善自己的睡眠质量并最终战胜以失眠为代表的睡眠障碍。
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太极拳讲义
太极拳讲义
《太极拳讲义》包含太极拳之意义、太极拳之功效、太极拳之源流、太极拳之真义、太极拳各势名称、推手等内容。该书是建国前唯一的一本官方主持编纂的太极拳书,其意义深刻,权威性强,内容丰富,有极高的研究和收藏价值。
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爱巢,坟墓? 血型全知道 !
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三十二式太极拳
三十二式太极拳
三十二式太极拳是中国武术段位制的四段太极拳规定套路,属于中段位太极拳。它以杨式太极拳为主,吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长,动作严格规范、舒展大方。该套路是初段位太极拳的继续与深入发展,但照样易学易练,是大众强身健体、修身养性的最好方式。本书特邀太极名师乔镖老师亲自策划,由全国太极拳冠军侯雯示范演练,对套路中的每个动作进行详细的分解演示,是您学练三十二式太极拳最佳教材!
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四十八式太极拳
四十八式太极拳
四十二式太极拳是原国家体委武术研究院于1989年组织编创的太极拳竞赛套路。全套动作包括起、收势共42个动作,其技术风格是以杨式太极拳为基础,兼收了陈、吴、孙式等流派的特点,并有所创新;内容充实,结构严谨,动作规范,布局匀称。此外,由于42式太极拳动作具有一定的难度,运动量适宜,是强身健体、提高技艺的理想套路。
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成龙,成虫? 血型全知道!
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格子教你做 自然好用的100款手工皂&护肤品
格子教你做 自然好用的100款手工皂&护肤品
《格子教你做自然好用的100款手工皂&护肤品》中为你精心调配出100款手工皂和护肤品,每一款产品都有特定的功效及适合的肤质和对象。不论你是男士还是女士,想给家里的老人还是宝宝用,想达到保湿、美白、抗痘或防晒的功效,都能在《格子教你做自然好用的100款手工皂&护肤品》中找到适合的配方,给肌肤最温和的养护,让肌肤敞开毛孔尽情呼吸。
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陈式太极拳新手初上路
陈式太极拳新手初上路
本书从初学入门着手,以图解为主,分别对太极拳的手法、步法、身法和缠丝劲等基本功作了详尽的描述,使初学者对太极拳产生感性认识和兴趣。
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十六式太极拳
十六式太极拳
十六式太极拳由中国武术研究院和中国武术运动管理中心于1997 年编制,目的在于太极拳的普及与中国武术段位的推广。因十六式太极拳被指定为中国武术二段位的考核内容,故又称作『二段位太极拳』。
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鞋靴超完美改造术(原价22元)
鞋靴超完美改造术(原价22元)
本书介绍了如何将自己已经穿过或者不太流行的鞋靴重新创意改造,使之成时尚、富有个性。
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清代象棋四大名谱:百局象棋谱(修订版)
清代象棋四大名谱:百局象棋谱(修订版)
《百局象棋谱》,清三乐居士编,嘉庆六年(1801年)刊印,8卷,共有残局107局。着法以和局为主,棋势均为当时流行于民间的局式,并以成语谚语命名。如七星聚会、野马操田、蚯蚓降龙、千里独行(以上合称“江湖四大名局”)等,在民间流传最广。
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