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陈式太极剑习练精要
陈式太极剑习练精要
本书采用一图、一意、一讲的拆架分解讲授方式,分别对单剑、双剑的身法、步法、手法,剑的运使路线、剑法招式,以及各个招式的习练要点等内容作了详尽的描述。
  • ¥18.24 市场价: ¥22.80
  • 节省: ¥4.56
山田香织的魅力盆栽
山田香织的魅力盆栽
本书分为三个部分,第一部分将盆栽分为3章:善用室内空间、顺应四季加入当季花材、悠游于盆栽中的景色。让盆栽布置更为清晰明确。   第二部分“开始动手吧!”,作者从“何为盆栽”开始教起,带领读者了解花盆、土壤、树苗等盆栽必备要素,另设“香织的盆栽笔记”与“专栏”部分,解说盆栽移植、装饰技巧、花盆选择、浇花技巧等基本功夫,就算是从未涉猎盆栽者,也能轻松上手。   第三部分为“推荐使用之植物图鉴”与“索引”单元,让读者更加了解可以运用于盆栽的植物,也方便查找。
  • ¥22.40 市场价: ¥32.00
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十六式太极拳
十六式太极拳
十六式太极拳由中国武术研究院和中国武术运动管理中心于1997 年编制,目的在于太极拳的普及与中国武术段位的推广。因十六式太极拳被指定为中国武术二段位的考核内容,故又称作『二段位太极拳』。
  • ¥14.00 市场价: ¥20.00
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失眠那点事儿
失眠那点事儿
《失眠那点事儿:找回久违的睡眠》主要面向那些正在受到失眠困扰并为此付出了巨大努力的中国都市白领们,旨在通过简单、平实而有趣的语言文字和几十个“小贴士”,给予他们战胜失眠的指导。有别于其他从医学理论上讨论失眠的书籍,《失眠那点事儿:找回久违的睡眠》将着重从心理释放、精神减压、环境改善、习惯修正等角度帮助读者改善自己的睡眠质量并最终战胜以失眠为代表的睡眠障碍。
  • ¥17.50 市场价: ¥25.00
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百万网友最常问 手工皂不败秘技
百万网友最常问 手工皂不败秘技
《百万网友最常问手工皂不败秘技》凝聚了作者多年积累的做皂经验,综合了之前所著同类书的内容精华,又加上了最新的探索和反思。让你轻轻松松、一口气弄懂,还能快速学会适用不同肤质和发质的配方与做皂步骤。从此再也不会为买材料多花冤枉钱,做出纯天然、无添加、超好用的美肤美发手工皂。
  • ¥31.84 市场价: ¥39.80
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嫁得好不如过得好
嫁得好不如过得好
无论何等微不足道的生活,一蔬一粥,平凡普通,日复一日中,都会产生观念出来。虽然不足以称得上“哲学”,但却包含着类似经验法则的东西,那就是,在单调忙碌或困境中,也能看到幸福的可能。
  • ¥17.50 市场价: ¥25.00
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新手驾车就那点事儿
新手驾车就那点事儿
车辆选购篇、行车宝典篇、安全警示篇和使用维护篇。根据新手在汽车驾驶及训练中存在的事故隐患和有关问题,向广大爱车族介绍了汽车的安全行车经验以及车辆的选用养修、安全节约和驾驶培训等方法、经验及技巧。
  • ¥13.30 市场价: ¥19.00
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用车养车就那点事儿
用车养车就那点事儿
全书共分四章,内容包括选购维权篇、正确使用篇、车辆维护篇、动手检修篇。本书从使用者的角度出发,向车主介绍了在春、夏、秋、冬四个季节中,养和用两个方面尤其须注意的重点问题。较全面系统地向广大爱车族介绍了汽车购、用、养、修方面的方法、经验及技巧,将车主在汽车日常使用中最常用到的知识、最常见到的问题、最实际的技巧、最实用的办法进行了归纳总结,并用浅显易懂的语言予以介绍,这些尤其都是驾车新手和车主的必修课。通过阅读此书,不但能够了解在汽车购、用、养、修中的必备知识,从而提高安全行车和驾驶节油的技巧,还能够增添维修
  • ¥17.50 市场价: ¥25.00
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空竹玩法1:新手上路
空竹玩法1:新手上路
本书从初学入门着手,分别对空竹的抖法、手法及抖空竹时的基本技巧,平盘、立盘的花样技巧等内容作了详尽的描述。
  • ¥21.00 市场价: ¥30.00
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太极拳讲义
太极拳讲义
《太极拳讲义》包含太极拳之意义、太极拳之功效、太极拳之源流、太极拳之真义、太极拳各势名称、推手等内容。该书是建国前唯一的一本官方主持编纂的太极拳书,其意义深刻,权威性强,内容丰富,有极高的研究和收藏价值。
  • ¥17.50 市场价: ¥25.00
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杨式简化28势太极拳
杨式简化28势太极拳
《杨式简化28势太极拳》详细简介了简化后的28势太极拳中的各势动作及要领
  • ¥12.00 市场价: ¥15.00
  • 节省: ¥3.00
双轮空竹技法(第2版)
双轮空竹技法(第2版)
本书介绍了双轮空竹的身法、手法、步法,抖空竹的基本技巧以及双轮空竹的花样技巧。
  • ¥19.60 市场价: ¥28.00
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娜娜妈教你做30款最想学的天然手工皂
娜娜妈教你做30款最想学的天然手工皂
超人气台湾手工皂达人娜娜妈8年做皂经验大公开,30款手工皂+4款香熏蜡烛配方,拒绝化学添加,自己做呵护全家人的天然手工皂
  • ¥31.20 市场价: ¥39.00
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格子教你做 自然好用的100款手工皂&护肤品
格子教你做 自然好用的100款手工皂&护肤品
《格子教你做自然好用的100款手工皂&护肤品》中为你精心调配出100款手工皂和护肤品,每一款产品都有特定的功效及适合的肤质和对象。不论你是男士还是女士,想给家里的老人还是宝宝用,想达到保湿、美白、抗痘或防晒的功效,都能在《格子教你做自然好用的100款手工皂&护肤品》中找到适合的配方,给肌肤最温和的养护,让肌肤敞开毛孔尽情呼吸。
  • ¥26.60 市场价: ¥38.00
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空竹玩法2:空竹花样技巧
空竹玩法2:空竹花样技巧
本书全面系统地地收集了当前空竹的各种玩法以,以及当前流行的各类花样技巧。写作新颖、内容翔实、层次分明、简单明了。本书不但适应初学者,也适应于老年人群活动的需要,并可作为空竹培训教材。
  • ¥21.00 市场价: ¥30.00
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空竹玩法4:空竹线球的接与抛
空竹玩法4:空竹线球的接与抛
本书共分四章,分别对空竹线球的场地及发球、接球和击球的方法进行了描述。并配有大量精美的图片和视频供大家在学习时参考。
  • ¥21.00 市场价: ¥30.00
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画出我们心中的世界
画出我们心中的世界
本书汇集了我校学生百余幅美术作品,编为四个部分:人与自然、人与自我、人与他人、人与社会。人与自然部分中,《出花生》这幅画,表现了学生们出花生的情景,他们走出课堂,融入自然,体会丰收的喜悦,整个画面呈现出人与自然和谐相处的美好;人与自我部分中,学生通过画自画像和自己的生活,培养了对生活的热爱,达到了身心的和谐发展;人与他人部分中,学生们以自己的同学、老师、家人等为原型,进行人物创作,展现了人与他人的情感交流;人与社会部分中,《早市》这幅作品,把学生们眼中的社会现象表现出来,追求真实,再现社会。
  • ¥36.00 市场价: ¥36.00
陈式太极拳老架二路习练精要
陈式太极拳老架二路习练精要
本书在陈式太极拳的基础上,系统地应用图解的方式,使初学者弄清楚一招一式每个动作的来龙去脉,了解动作的基本要求,明白每个姿势的要领、角度和比较明显的重心变换。
  • ¥13.44 市场价: ¥16.80
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游龙八卦连环掌
游龙八卦连环掌
《游龙八卦连环掌》一书,共包括:“游龙八卦连环掌”和器械共七种套路。其特点是以沙国政老师之拳法风格为主,融入了李子鸣老师掌法特征,也融入了我多年形成的一些新的拳法风格。主要体现出八卦掌的龙形、猴相、狮滚、鹰翻,以及滚钻争裹,洒脱自如,灵活多变,而形成一套具有独特风格的“游龙八卦连环掌”掌术。本次编著的共七种八卦掌、械套路,以沙国政老师拳法之风格特点为主,融入了李子鸣老师掌法特征,也融入了我多年来形成的一些新的风格特点,主要体现八卦掌的龙形、猴相、狮滚、鹰翻,以及滚钻争裹、拧旋走转、洒脱自如、灵活多变之形如
  • ¥24.00 市场价: ¥30.00
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英式下午茶的慢时光
英式下午茶的慢时光
英式红茶专家Kelly老师带您品味维多利亚式的红茶美学,掌握冲泡美味红茶的黄金法则,享受英式下午茶的悠闲时光
  • ¥31.85 市场价: ¥49.00
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