月嫂服务技能一本通（第3版）

李兴春，男，秦皇岛市中医文化研究所所长，出版了《常见病家庭养愈新观念丛书》《常见病家庭医疗养护丛书》《孕产育儿300问》《孕妇饮食与用药禁忌》等多部科普著作。

本书在第２版的基础上修订而成,较详细地介绍了月嫂服务工作的基本知识与技能。包括月嫂的职责与道德修养,产妇的生理特点和日常生活护理,新生儿的喂养与生活护理,以及产妇和新生儿易患疾病的预防与护理等。本书内容实用,指导性强,适合月嫂和产妇及其家人阅读参考,也可作为月嫂公司的培训教材。

第３版前言

《月嫂服务技能一本通》自２０１２年出版以来,已多次印刷,发行近２００００册。本书原本想指导月嫂做好产妇及新生儿的护理工作,不过有些读者读了本书以后,觉得很多知识和技能不仅仅是月嫂应该掌握的,还是产妇及其家人、医护人员都应该知道和会做的,是产妇和新生儿全面护理的知识和技能。所以,本书不仅月嫂要读,产妇也要读,产妇的家人也需要读,而且还要去做。本书的读者面扩大了,因此在此次修订时又增加了一些相关内容,如产妇的刷牙漱口、身体恢复锻炼等,即使没有月嫂帮助,产妇自己也要主动去做,这样坐月子的护理效果才会更好。月嫂、产妇、家人全都参加护理,产妇、新生儿的护理才更全面完善,从而更有利于母子健康。此次修订主要有以下增补及修改。

１。增加了产妇自身休息、卫生及身体锻炼的内容。这些事情产妇自己做更合适,也更重要,月嫂只要适当帮助就可以了。多发挥产妇自身的主动性效果会更好。

２。增加了产妇身体恢复锻炼和新生儿训练的内容,如产妇锻炼的重点部位、产褥操、健美功和新生儿游泳、按摩、体操等。这些内容有利于产妇身体恢复和新生儿的早期教育。这些活动有的产妇可以自己做,有的需要在月嫂的帮助下进行。增加了产妇的主动性及月嫂的护理知识和技能,对产妇和月嫂都提出了更高的要求,从而提高了月嫂护理技能的水平。

３。增加了满月时对产妇、新生儿的体格检查及应达到的产妇产后恢复和新生儿满月的标准指数。这对衡量坐月子期间产妇和新生儿的健康是十分必要的,也是评价月嫂工作的标准,还会给“月子”后的母子保健提供指导。

４。为方便阅读对原版书的层级结构做了适当调整。全书分三章,并在每章中增设了二级标题,使内容分类更清楚,有利于读者阅读。同时增加了月嫂帮助、产妇恢复锻炼和新生儿训练的内容。

此次修订得到了妇幼医保专家、专业护理人员及一些读者的指导和建议,在此深表感谢!

编者

２０１７年２月

第一章月嫂的职责与道德/１

１月嫂的定义/２

２月嫂的工作职责/２

３月嫂的素质要求/４

４月嫂的职业道德/５

５月嫂要注意仪表礼貌/６

６月嫂要讲究个人卫生/７

第二章产妇的护理与饮食调养/９

一、认识坐月子的重要性和任务/１０

１坐月子是产妇的恢复期/１０

２产妇坐月子中休养的重点/１１

３产妇在产后出现的正常现象/１２

４产褥期主要系统的生理变化/１２

５学习实践哺乳、抚养新生儿/１５

二、产妇的生活护理/１６

１月嫂要给产妇创造良好的居室环境/１６

２产妇坐月子第１周这样度过/１７

３产妇产后２~４周活动及注意事项/１９

４产妇产后几天卧床休息要求/２０

５产妇产后要早下床活动/２１

６产妇要及时排大小便/２１

７产后７~１０天喝红糖水最佳/２２

８月嫂要帮助产妇护理会阴部/２３

９月嫂对会阴部切开产妇的护理/２４

１０剖宫产伤口的护理要求/２５

１１施行剖宫产后要注意异常变化/２６

１２剖宫产术后“七忌”/２６

１３月嫂要帮助产妇保护乳房/２７

１４产后１周时检查/２８

１５月嫂要帮助产妇进行户外活动/３０

１６不要“捂月子”/３０

１７月嫂要控制产妇看电视、看书报的时间/３１

１８产妇使用电风扇、空调的要求/３２

１９月嫂要帮助产妇梳头、洗头/３２

２０产妇坐月子期间要坚持洗澡/３３

２１产妇泡足及足疗按摩/３４

２２产妇的衣着和鞋子注意事项/３５

２３产妇月子里要刷牙、漱口/３６

２４产妇不要睡席梦思床垫/３７

２５产妇不要长时间仰卧/３７

２６产妇不要化妆/３７

三、产妇饮食要有利于身体康复和下乳/３８

１月嫂要了解产妇的营养饮食原则/３８

２产妇月子里饮食要全面并注意搭配/３９

３产妇在月子里宜常吃的食物/４１

４适宜月子里吃的蔬菜/４２

５产妇宜饮用清暑饮料/４３

６产妇坐月子宜吃的水果/４４

７月子里宜多吃利于下乳的食物/４５

８剖宫产产妇术后几天的饮食要求/４６

９产妇要忌食和少食的食物/４７

１０坐月子开胃食谱举例/４８

１１坐月子催乳食谱举例/５２

１２坐月子补血食物与食谱举例/５６

１３产后不宜喝的汤/５８

１４产后第１周饮食以开胃为主/５９

１５产后第２周重在补血/６１

１６产后３~４周是催乳的好时机/６２

１７剖宫产产妇月子中饮食按天排/６３

四、产妇的疾病防治及护理/６７

１产妇尿潴留应采取的办法/６７

２产后尿失禁的调理/６７

３产后恶露不下的护理措施/６９

４产后外阴发炎的预防和护理/６９

５伤口感染的预防和护理/７１

６月子里产妇感冒的预防与护理/７２

７产妇中暑的预防与护理/７３

８产妇便秘的调理/７４

９乳头皲裂的护理/７５

１０减轻乳房胀痛的措施/７６

１１急性乳腺炎的预防与护理/７７

１２产妇在产褥期要调节情绪防止抑郁症/７８

１３预防产后颈背酸痛和腰腿痛/８０

１４产后乳母禁用的西药和中药/８０

五、产妇在月子里要注意健美身体锻炼/８２

１锻炼应从产后２４小时开始/８２

２产妇锻炼的重点部位及方法/８３

３产妇在产后１０天内要做产褥操/８４

４月嫂要帮助产妇恢复孕前窈窕身材/８６

５腹部锻炼/８８

６剖宫产产妇锻炼身体的注意事项/８９

７产后健美锻炼项目/９０

８乳房健美措施/９１

９防止产后生育性肥胖要加强锻炼/９２

１０产妇在进行锻炼时要注意三点/９３

１１产后４２天检查的重要性及内容/９３

第三章新生儿的喂养与护理/９７

一、认识新生儿/９８

１新生儿的生理特征及发育进程/９８

２新生儿的特殊生理现象/９９

３新生儿原始神经反射能力/１０２

４新生儿的感觉状况/１０４

５新生儿的语言与情感的发育/１０５

６满月时新生儿生理发育状况/１０６

二、新生儿的喂养/１０７

１母乳喂养的好处/１０７

２要提高母乳的量和质/１０８

３宝贵的初乳不能丢弃/１１０

４新生儿出生后尽早哺乳/１１０

５给新生儿哺乳的过程/１１１

６新生儿要按需哺乳/１１２

７新生儿应添加鱼肝油/１１２

８乳房太硬月嫂要帮助处理/１１３

９有特殊情况回乳的方法/１１４

１０不宜哺乳的母亲/１１５

１１产妇在月子里患病应暂时忌哺乳/１１６

１２母乳喂养有禁忌/１１７

１３人工喂养新生儿首选配方奶粉/１１７

１４月嫂冲调配方奶粉应注意的方法/１１８

１５人工喂养新生儿的奶具/１１９

１６月嫂要注意消毒奶具/１２０

１７人工喂养新生儿不宜选择的食品/１２０

１８人工喂养新生儿要喂水/１２２

１９混合喂养的安排/１２２

２０混合喂养应注意的事项/１２３

２１早产儿喂养的特点/１２４

２２喂养双胞胎新生儿的具体方法/１２５

三、新生儿睡眠的护理/１２６

１给新生儿一个好的睡眠环境/１２６

２注意睡眠中新生儿的护理/１２７

３母婴分床不分房好/１２７

４新生儿单独睡小床的要求/１２８

５新生儿不要睡摇床/１２９

６不要抱着新生儿睡觉/１２９

７提倡新生儿睡睡袋/１３０

８新生儿睡眠方位很重要/１３０

９新生儿不要睡电热毯/１３１

１０不要捆绑新生儿睡觉/１３１

１１新生儿不可亮灯睡/１３２

１２不要给新生儿枕枕头/１３２

１３小宝宝是个“夜哭郎”的原因和应对方法/１３３

１４月嫂要注意观察新生儿的睡眠/１３４

四、新生儿的日常护理/１３５

１新生儿衣着的选择/１３５

２月嫂要注意新生儿衣物的保存/１３６

３要给新生儿穿袜子/１３６

４给新生儿穿脱衣服的具体方法/１３７

５给新生儿换尿布的方法/１４２

６新生儿尿布的清洗和消毒/１４４

７新生儿卧室的禁忌/１４５

８不要让新生儿在烟雾和嘈杂的环境中生活/１４６

９不要让新生儿在无声的环境中生活/１４６

１０注意护理新生儿的脐部/１４７

１１要保护好宝宝的囟门/１４８

１２新生儿眼、耳、鼻、口腔的护理/１４９

１３勤给新生儿修剪指甲/１４９

１４新生儿头面部的护理与清洁/１５０

１５给男女新生儿清洁臀部的方法有别/１５１

１６护理好新生儿的皮肤/１５２

１７注意给新生儿腹部保暖/１５２

１８月嫂要帮助新生儿调节好体温/１５３

１９给小宝宝正确洗澡/１５４

２０从尿布上的粪便看新生儿的健康/１５６

２１抱新生儿到室外活动５分钟/１５６

２２抱新生儿的方法/１５７

２３安抚哭闹的新生儿/１５８

２４妈妈、月嫂要给新生儿抚触/１５９

五、新生儿的训练/１６０

１新生儿游泳的益处/１６０

２新生儿游泳水的要求/１６１

３给新生儿按摩锻炼的做法/１６２

４给新生儿做肢体操/１６３

５新生儿视觉训练/１６４

６新生儿听觉训练/１６５

７新生儿触觉训练/１６６

８新生儿嗅觉和味觉训练/１６６

９新生儿动作训练/１６７

１０新生儿语言训练/１６８

１１新生儿玩玩具锻炼/１６９

１２重视新生儿的早期教育/１６９

１３科学地开发新生儿的大脑潜能/１７０

六、新生儿的防病/１７１

１新生儿接种卡介苗的护理/１７１

２新生儿要接种乙肝疫苗/１７２

３要认清新生儿黄疸/１７３

４新生儿硬肿症的预防/１７４

５新生儿鹅口疮的护理/１７５

６新生儿脓疱疮的预防和护理/１７５

７新生儿发热的护理方法/１７６

８新生儿脱水热的预防/１７７

９新生儿脐炎的护理/１７８

１０新生儿尿布疹的预防和护理/１７９

１１新生儿湿疹的预防/１８０

１２新生儿痱子的预防和护理/１８１

１３新生儿腹泻的预防/１８２

１４新生儿便秘的护理/１８３

１５要注意预防发生新生儿意外事故/１８４

１６给新生儿喂药的方法/１８５

１７小儿用药的禁忌/１８５

１８月嫂要给新生儿经常测量体温/１８７

１９月嫂要为新生儿测量体重和身高/１８９

月嫂结束语/１９１