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 | 从下半身开始美丽本书是针对大多数女性烦恼的根源——下半身肥胖，消解所谓的梨形体型而编写的。大多数的锻炼实际上是全身运动。在收紧下半身的同时，身姿会自然而然地保持优美状态，身体的动作会变得柔韧而弹性，提高身体的代谢功能和免疫力。
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本书是针对大多数女性烦恼的根源——下半身肥胖，消解所谓的梨形体型而编写的。大多数的锻炼实际上是全身运动。在收紧下半身的同时，身姿会自然而然地保持优美状态，身体的动作会变得柔韧而弹性，提高身体的代谢功能和免疫力。
| 基本信息 | |
| ISBN | 7-5349-3194-0/R*613 |
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| 定价 | 15 |
| 出版日期 | 2005-09-01 |
| 作者 | [日]山冈有美 |
| 责任编辑 | 刘欣 刘嘉 |
| 开本 | 大32开 |
| 字数 | 100千字 |
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