好学生要健康·小学版

郝义彬，男，汉族，中共党员，医学博士。现任郑州人民医院院长，享受河南省政府和郑州市首批政府特殊津贴。郑州大学、南方医科大学和河南中医药大学全日制硕士研究生导师，河南省第十三届人大代表，郑州市科协副主席（兼职）。先后荣获全国2013年医院服务"改革创新人物奖"、最具领导力的中国医院院长、河南省第四届优秀医院院长、郑州市地方突出贡献人才、郑州市第十一批专业技术拔尖人才、郑州市五一劳动奖章等荣誉称号。

推进健康中国建设，提高全民健康水平，要从青少年抓起。“好学生要健康”丛书分为小学版和中学版。本书共计三部分，以小学生不同年级阶段的生长周期及需掌握的内容为出发点，以小学生的健康保健、疾病预防、安全知识为中心，以健康科普知识的普及为框架进行编写，以在日常生活中小学生需要掌握的科学防病知识为重点，通过以孩子们喜闻乐见的有趣插画和风趣幽默的文字展现，来真正吸引孩子们去享受阅读，去感受健康知识所带来的快乐和收获。主要适用于不同年级发展阶段的小学生阅读。书中包含身体认知，习惯养成，疾病掌握，应急处置，心理发育等内容，生动有序，循序渐进，可以提高小学生对于健康的感官认识，预防疾病的发生，助力儿童健康成长。家长和老师也可以通过该书籍来了解和掌握规范的儿童健康教育方式。

懂健康的孩子能更健康成长

在全生命周期过程中，小学阶段的孩子们是春天阳光下播撒的小种子，是破土而出的小嫩芽，也是迎风招展的小树苗，儿童时期的茁壮成长是其一生健康发展的坚实基础。儿童的成长是一个由不同阶段量变发展到质变的过程，各个阶段有不同的特点。小学阶段是儿童身心迅速发展，尤其是发育身体、强健体质、协调动作、养成良好生活习惯和掌握基本生活技能的关键期。这一时期，儿童身心发育尚不成熟、自我保护和防范意识较弱、免疫力低下、健康认知能力不足，加之好奇心强、活泼好动，也是身心疾病、意外伤害的高发期。

小学生的世界是丰富多彩的，梦想也是绚烂天直的，让每一位孩子健康快乐地成长，需要家庭、学校、医院和全社会的共同参与。在大健康大卫生的时代背景下，要想真正提升中小学生健康素养，就要进一步改革和完善中小学生健康教育与儿童医疗卫生服务。将医院作为精准健康传播的重要组成部分纳入学校小学生健康教育的"主阵地"，充分发挥医务人员"健康副校长"和教师"主力军"的多层级多维度精准健康传播合力，可以有效助力儿童良好健康素养的形成，也会给建设健康校园、健康家庭和健康中国带来全民素质的提升和文明新风的重塑。

《好学生要健康·小学版》就是在这种背景下应运而生来到小朋友面前的，本书的编委成员均来自同一家医院——郑州人民医院。能力越大，责任越大，作为来自一家有着百年历史的三级综合医院的医务工作者，我们的身份不光是救死扶伤的医护人员，也是接地气的健康科普宣传员。我们用拿手术刀的严谨、研究医学的专注、健康宣教的热情、生命至上的担当，来给小朋友普及他们真正看得懂、听得懂且形象有趣的医学科普知识。

本书共计三部分，以小学生不同年级阶段的生长周期和需掌握的内容为出发点，以小学生的健康保健、疾病预防、安全知识为中心，以健康科普知识的普及为框架进行编写，以在日常生活中小学生需要掌握的科学防病知识为重点，通过孩子们

喜闻乐见的有趣插画和风趣幽默的文字展现，来真正吸引孩子们去享受阅读，去感受健康知识所带来的快乐和收获。

本书作为献给学生的健康书籍，适宜不同年级发展阶段的小学生阅读。书中包含身体认知、习惯养成、疾病掌握、应急处置、心理发育等内容，生动有趣，循序渐进，可以提高小学生对健康的感官认识，预防疾病的发生，助力儿童健康成长。家长和老师也可以通过该书籍来了解和掌握规范的儿童健康教育方式。

本书编写的内容和应用术语，力求生活化，通俗易懂，但由于编者水平有限，可能存在解答不全面或内容局限等情况，恳请读者批评指正。

一二年级/

第一课身体大厦的秘密

第二课 牙牙乐才快乐 

第三课 脏脏身体要不得 

第四课 抬起小脑袋，保护大眼睛

第五课 不挑食的大力士

第六课 上课我会坐端端

第七课 晚上睡香香，白天精神棒

第八课 自己的物品自己用

第九课 小小口罩用处多

第十课 心事告诉爸和妈

第十一课 安安全全好孩子

三四年级

第一课

我的眼睛看不清

第二课 牙齿里的黑洞

第三课 小胖子的烦恼

第四课 肚子里有条白虫虫

第五课 坐不直的身体

第六课  营养不良惹的祸

第七课  阿嚏，我的鼻子好像堵住

第八课  额头热热的，我使不上劲

第九课  肚子咕噜噜，赶紧上厕所

第十课  咳嗽来了，怎么办

第十一课  伤口消毒早，细菌感染少

第十二课  躲开小动物，小心防抓伤

第十三课  鼻子里怎么会出血

第十四课  我的皮肤出血了

第十五课  锻炼身体蹦蹦跳

第十六课 功课让我有点压力大

五六年级

第一课  我的身体有了新变化

第二课  身体应该这样长

第三课  跑步好习惯

第四课  这些运动我都会

第五课  野外世界好精彩

第六课  早睡早起身体好

第七课  课间操，妙处多

第八课  每天都打卡，身体不生病

第九课  容易过敏怎么办

第十课  考试让我有点小紧张

第十一课  心里的秘密告诉谁

第十二课 这些能力也要锻炼/

第十三课 安全演练我都会