心情Spa解压食疗本书从压力对于身体的负面影响出发,探讨在巨大压力与情绪产生的情况下,如何通过日常饮食来为自己做好压力的预防与治疗。另外,提出搭配饮食疗法的生活小运动,希望能够通过随时随地的运动,帮助所有承受压力的人能够随时放松、减压。
|
本书从压力对于身体的负面影响出发,探讨在巨大压力与情绪产生的情况下,如何通过日常饮食来为自己做好压力的预防与治疗。另外,提出搭配饮食疗法的生活小运动,希望能够通过随时随地的运动,帮助所有承受压力的人能够随时放松、减压。
基本信息 | |
ISBN | 7-5349-3198-3/R?617 |
---|---|
定价 | 15 |
出版日期 | 2005-11-01 |
作者 | 2005-11-01 |
开本 | 大32开 |