血管年轻人不老(第2版)既“科”又“普”的血管防治与护养图书
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本书简要介绍了血管的组成、功能及其相关知识,详细阐述了动脉粥样硬化的概念,怎样有效维护血管健康,动脉粥样硬化的治疗方法和预防措施,包括药物治疗、饮食治疗、自然疗法及改变不良生活方式等内容。本书内容科学实用,资料来源可靠,叙述通俗易懂,适合血管病患者及广大群众阅读。
杨玺 毕业于苏州大学医学院医疗系,主任医师。曾在国内医学期刊上发表论文120余篇,获各类医学成果奖6项,编著有《高血压用药知识》《胃十二指肠溃疡三联疗法》《脑卒中用药知识》《病毒性肝炎三联疗法》《肾病用药知识》等医学著作20余部。
一、血管的生理及功能(1)
1.血管———人体的生命之河(1)
2.动脉血管和静脉血管的连接(5)
3.各类血管的功能与特点(7)
4.冠状动脉的功能(9)
5.影响冠状动脉血流的主要因素(10)
6.冠状动脉侧支循环的意义(11)
7.大脑主要血管的分布(11)
8.肾动脉的分布及供血(13)
二、关注血管健康,维护血管年轻(14)
(一)关注血管健康(14)
1.首先关注血管健康(14)
2.血管健康与年龄的关系(16)
3.血管健康程度决定寿命长短(17)
4.测测动脉血管的“年龄”(18)
5.握拳5秒测血管健康(19)
6.关注您的血管年龄(20)
7.血管里藏着哪些脏东西(21)
8.血管“天敌”黑名单(24)
(二)维护血管年轻(25)
1.血管与生命同岁(25)
2.衰老先从血管开始(27)
3.血管也需精心“保养”(28)
4.让血管年轻,“会吃”是关键(30)
5.食物中的“血管清道夫”(34)
6.营养是血管年轻的源泉(41)
7.具有抗氧化作用的食物有哪些(44)
8.常食粗粮可保护血管(46)
9.饮茶有益血管健康(47)
10.运动让血管青春永驻(49)
11.长期调脂治疗是血管保持年轻的基础(50)
三、动脉硬化的概念及防治(52)
(一)动脉硬化的一般常识(52)
1.动脉硬化是一种全身性疾病(54)
2.罹患动脉粥样硬化的危险因素(55)
3.动脉硬化的部位(57)
4.动脉硬化的早期信号(58)
5.动脉粥样硬化的临床表现(60)
6.动脉硬化的“两大危害”(61)
7.动脉粥样硬化是可以逆转的(62)
(二)生活方式及各种危险“伙伴”与动脉粥样硬化的关系(62)
1.不良饮食习惯与动脉粥样硬化的关系(62)
2.缺乏运动与动脉粥样硬化的关系(65)
3.吸烟是引起动脉粥样硬化的原因(65)
4.酗酒会诱发动脉粥样硬化(66)
5.精神紧张与动脉粥样硬化的关系(67)
6.高血压是引起动脉粥样硬化的因素(67)
7.血脂异常是导致动脉粥样硬化的主要因素(68)
8.糖尿病患者易患动脉粥样硬化(70)
(三)动脉粥样硬化及血管病变的检查方法(71)
1.血管病变早期检测适用人群(71)
2.动脉粥样硬化的检查方法(72)
3.查眼底可见全身血管硬化的信号(74)
4.了解64排CT冠状动脉检查(75)
5.“绿色CT冠脉成像”诊断冠心病(76)
6.如何选用冠脉CT检查和冠脉造影检查(78)
7.要定期做心脏冠脉CT(80)
8.动脉粥样硬化超声检查(80)
9.颈动脉彩超“无创”(81)
10.中老年人为何要做颈动脉彩超(82)
11.颈动脉彩超是心血管事件的“气象台”(83)
12.高频彩超如何诊断颈动脉斑块(84)
13.什么是脉搏波速度(85)
14.心血管检查有多种方法(86)
15.脑血管病的检查方法有哪些(89)
16.哪些检查方法有助于诊断主动脉夹层(91)
17.周围血管疾病的检查方法(93)
(四)“健康四大基石”为血管保驾护航(95)
1.动脉粥样硬化患者的合理营养(95)
2.预防动脉粥样硬化,从饮食开始(97)
3.食物里的一级“血管清道夫”(98)
......
四、控制血脂、血压和血糖达标是防治动脉硬化的关键
五、动脉硬化斑块和血栓的防治
六、脑动脉硬化的防治
七、冠状动脉粥样硬化的防治
八、肾动脉硬化的防治
九、下肢动脉硬化的防治
十、动脉瘤的防治
十一、“肠卒中”的防治
十二、血管性痴呆的防治
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基本信息 | |
ISBN | 978-7-5349-8813-4 |
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定价 | 35.00 |
出版日期 | 2017-09 |
作者 | 杨玺 |
责任编辑 | 焦万田 |
装帧 | 平装 |
开本 | 32开 |
字数 | 194000 |
版次 | 2 |