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骑行笔记
骑行笔记
从装备到饮食，从技巧到体能，一本真材实料
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DK女子健身训练
DK女子健身训练
本书由英国DK公司出版，由全球著名健身教练编著，是一本详细介绍女子运动健身的图书。全书介绍了健身所需了解的基本知识、核心训练方式、上身的锻炼、下身的锻炼、力度的锻炼、有器械锻炼、无器械锻炼、锻炼进阶等。全书图文并茂，每一步骤都有清晰的指导，是一本非常实用的工具书。
  • ￥61.60 市场价: ￥88.00
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五禽戏
五禽戏
易学易懂，手绘动线图，图文详解六大套经典五禽戏。
  • ￥25.20 市场价: ￥35.00
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乳腺癌普拉提康复疗法
乳腺癌普拉提康复疗法
这本书不仅从专业角度诠释了普拉提作为融合身体和心理以及精神锻炼的技术可以为乳腺癌患者的康复带来光明，也从一个患者的亲身经历告诉大家，这种方法的可行性。全书分为7部分，包括普拉提对乳腺癌的作用、拉伸、垫上运动、腹部锻炼、椅上普拉提、站立普拉提、重返健康等。插图丰富，操作简单可行。
  • ￥54.40 市场价: ￥68.00
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跑步笔记
跑步笔记
从装备到饮食，从技巧到体能，一本真材实料
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DK男子健身瑜伽
DK男子健身瑜伽
这本《男子瑜伽》是从DK出版社引进的，作者著书经验丰富，内容安排合理，全部采用真人图示，清晰直观，简单易做。全书分为四个板块，分别从姿势、整套锻炼课程、锻炼计划等方面介绍了瑜伽的相关知识，不仅有50多种瑜伽体式，还有针对性很强的整套动作设计和12周锻炼计划，使用方便。
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拍出健康来（第4版）
拍出健康来（第4版）
这本《拍出健康来》适合于中老年阅读的健身书籍，多进行拍打身体，或可以对身体某些疾病起到缓解甚至促进治愈的作用，但此法不建议替代医学治疗。
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游泳笔记
游泳笔记
从装备到饮食，从技巧到体能，一本真材实料
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儿童和青少年普拉提
儿童和青少年普拉提
《青少年普拉提》是第一本关于训练青少年普拉提的指南。本书包括概述、为什么普拉提对5~18岁的青少年有益、青少年解剖特点、认知发展、不同年龄的安全训练（包括安全环境、禁忌、训练范围、不同文化和公共和私人场所的道德问题）等。
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传统太极拳119式
传统太极拳119式
深入了解和学习传统太极拳的实用图书
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普拉提基础
普拉提基础
就像普拉提是一项独一无二的练习一样，《普拉提基础》与其他的普拉提书也不一样。《普拉提基础》是专为新手量身打造的。第1~2章讲述普拉提基础知识，包括普拉提的思想、普拉提是如何发展成为一项运动的，以及如何评估自己的姿势、识别身体重要区域——能量屋（核心）。第3章将您B.E.A.M.（呼吸、力量、对位、移动）基础练习。这些基础练习是为下一阶段的经典普拉提垫上运动做准备的——同先学走再学跑是一个道理。第4章是融合基础练习和基于约瑟夫•普拉提经典垫上运动的练习。最后一章，是作者专门设计，可以把普拉提运用
  • ￥42.00 市场价: ￥60.00
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易筋经
易筋经
一本书了解易筋经各式全貌。
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瑜伽与拉伸
瑜伽与拉伸
①图文并茂，简单易学。②四色印刷，制作精良。
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全图解中国结入门（随书附赠120分钟详细教学光盘DVD，30余种基本结及20余款饰品编法步骤全图解）
全图解中国结入门（随书附赠120分钟详细教学光盘DVD，30余种基本结及20余款饰品编法步骤全图解）
《全图解中国结入门（随书附赠120分钟超长DVD视频教程）》介绍了中国结的基础材料、基础绳结编法及大量精美可爱的饰品编法，图文并茂，简单易学。30余种基本结，由中国结资深人士亲手编织，步骤详细，清晰直观，只要你耐心按照图片去做，也能编出一模一样的作品。
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全图解幸运绳编手链
全图解幸运绳编手链
清晰详细的全彩步骤图
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和爸爸妈妈一起玩的折纸游戏
和爸爸妈妈一起玩的折纸游戏
本书共介绍了108款有趣的折纸作品。这里有动物园里的人气明星：可爱的熊猫宝宝、憨厚的大象爷爷；有童话故事中的经典形象：漂亮的白雪公文、凶恶的大灰狼；也有小朋友们最喜欢的大大小小的指偶、活蹦乱跳的小兔子以及轻盈的小鸟飞机；还有一个个生动活现的折纸故事：三只小猪、幸福的青鸟，以及可以做游戏的变脸、会跳的青蛙、精致漂亮的花朵------ 与同类的折纸书有所不同，本书中的每一款作品都可以作为游戏的工具，可以和爸爸妈妈一起来制作这些可爱的作品，然后一起玩游戏。现在，就请进入到这缤纷的折纸世界中，享受其中的无限乐趣吧
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中国国家植物标本馆模式标本集．第2卷
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中国国家植物标本馆模式标本集．第3卷
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图说水蛭高产高效养殖关键技术
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中国国家植物标本馆模式标本集. 第4卷
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